⑤初めての筋トレで脳を休ませよう

開催日	5/26(火)・6/2(火)・9(火)・16(火)
開催時間	12:00〜18:00(各1時間)　※開催日時の中からお好きな時間(1詩問）をお知らせください。
会場	みんなのジム (福岡県飯塚市片島1丁目1-1)
定員	1講座3名(1クループまで）
持ち物	動きやすい服・靴
説明	筋トレは「脳の休憩や疲労回復」にも非常に効果的。筋肉量・筋力を向上させ健康寿命を延ばすことで、転倒・骨折リスクの軽減、骨粗しょう症や生活習慣病の予防、さらに認知機能と前向きな精神の維持まで期待できます。ぜひお友達とご参加を！お待ちしております。
店名	みんなのジム
電話番号	080-6248-3984
SNS	https://www.instagram.com/minnanogym/
所在地	福岡県飯塚市片島1丁目1-1
講師	RYO
受付時間	24時間
休日	年中無休

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